三日坊主
先日、無呼吸症候群の検査結果を聞きに行った。
結果はかなりの無呼吸らしい・・・。最長90秒だってさ！
これは、いかんです、はい。
大きな原因として、かなり太った事が考えられる。
ということで、始めました。夜のウォーキング＆ジョギング。
これが、やり始めるとかなりキモチいいんだよね。
いままで、コレと言った運動（キックを少々、今は通えず・・・）を
してなかったから、続くかな？と自分でも半信半疑だったけど、
今日で三日目。坊主は免れました。
しかも、以前キックボクサーから薦められていた
「アシックス」のシューズを買ってみたり。
これが、ものすごく調子良いのよ！
コレクションしているMAX95で走るのはイヤだったから
ダマされたと思ってね（笑）
カッコは確かに「悪い」でも、超をつけて良いほど「走りやすい」
さすが、日本人のアシを熟知してますね、先輩って感じ。
目指せ5キロ減！
コメント
無呼吸症候群ですか・・・
たまにTVとかでやってるあれですね！
心配です
自分も最近運動不足すぎてやばい！
と思い、ジムに通いだしました！
毎日1時間ほど寄って帰りますが
いいですね！！
最初は疲労が・・・という感じでしたが
体力がついてくるといいです。
ぐっすり眠れる感じも
レッツ運動！！
投稿者: rmアベ | 2006年07月11日 02:21
今日、きちっとした結果を聞きに。
すると、重症だそうです・・・。
痩せないと生死にかかわるので、
今回は頑張ってみますわ（ｗ
投稿者: fuky | 2006年07月11日 19:58